日時 | 平成24年08月24日〜平成24年08月25日 一泊二日 |
---|---|
開催場所 |
アファンセンター(黒姫事務所)
長野県上水内郡信濃町大井2742-2041 http://www.afan.or.jp/ |
表 題 | アファンの森視察見学会 |
講 師 | アファンの森・癒しの森・森林メディカルトレーナー |
内 容 | 森林セラピーとは、森の癒し効果を活かして健康増進などを実施するものです。その効果は、ストレスホルモン濃度の減少、NK細胞活性化による免疫力の増加など、科学的にも実証されています。 森林浴では。木々や土が香り、森に息づく力を感じられ、私たちをリラックスかつリフレッシュさせてくれます。森林メディカルトレーナーの方とともに森の中を歩いて、心身ともに健康度アップをはかるのが森林セラピーです。 日本においての森林セラピーとは、とりわけ先進地ドイツの「運動と休養」にあたります。その森林セラピーをどこよりも早く導入し、ドイツ自然保養地をモデルにした健康法(アロマ・ハーブ、薬草・薬膳。郷土料理)を取り入れ、さらに野尻湖・黒姫高原などの信濃町にしかない資源を組み合わせた「癒しの旅」を提案しているのが「信州・信濃町癒しの森」です。 今回は、C.W.ニコルさんのアファンの森、また癒しの森の両方を体感する視察に参ります。 |